Yin Yoga - Indefra og ud
v/Dortea Svane
v/Dortea Svane
De fleste af os har ganske lidt kendskab til energi og hvilken indflydelse, det har på vores krop, vores velbefindende og liv generelt.
Mange mennesker føler at de enten har meget energi eller slet ingen energi overhovedet. Men ALT ER ENERGI.
Hele universet er energi, der vibrerer på forskellige niveauer.
Mange mennesker føler at de enten har meget energi eller slet ingen energi overhovedet. Men ALT ER ENERGI.
Hele universet er energi, der vibrerer på forskellige niveauer.
"Smerter i kroppen er blokeret, stagneret energi"
Yin Yoga
I YinYoga holdes stillingerne i flere minutter (3 - 5 min.) afhængigt af stillingen og tilpasses elevernes niveau. Når stillingerne holdes i flere minutter med fokus på et dybt og afspændende åndedræt, får vi mulighed for at stimulere og fjerne blokeringer i kroppens bindevæv og nervesystemet beroliges.
Vi har bindevæv i hele kroppen, også i de indre organer. At stimulere bindevævet et sted i kroppen, påvirker bindevævet andre steder i kroppen, da dette hænger sammen i et "netværk". Indenfor "The Moderne Meridian Teori", indeholder bindevævet meridianbanerne, - vores livskraft/livsenergi, - vores Chi.
Et sundt og elastisk bindevæv hjælper os til et bedre helbred, større velvære og dermed et rigere liv. Yin Yoga får os "ud af hovedet og ind i kroppen", ind i vores essens.
Vi har bindevæv i hele kroppen, også i de indre organer. At stimulere bindevævet et sted i kroppen, påvirker bindevævet andre steder i kroppen, da dette hænger sammen i et "netværk". Indenfor "The Moderne Meridian Teori", indeholder bindevævet meridianbanerne, - vores livskraft/livsenergi, - vores Chi.
Et sundt og elastisk bindevæv hjælper os til et bedre helbred, større velvære og dermed et rigere liv. Yin Yoga får os "ud af hovedet og ind i kroppen", ind i vores essens.
"Mennesker er lavet af energi. Vibrerende, bevægende, informations-holdende systemer af energi"
I Energi Medicin Yoga arbejder vi, via simple metoder, til at aktivere og afbalancere disse underliggende systemer.
Energimedicin, der bl.a. består af tapping på kroppens akupressur punkter, skaber adgang for flowet i meridian banerne, så der bringes mere sundhed og vitalitet til den fysiske krop.
Meridian tapping (inspireret af EFT- Emotional Freedom Technique) er en simpel procedure, der blidt justerer kroppens energisystem uden ubehaget ved brug af nåle, som i den Kinesiske akupunktur!
Vi vil i undervisningen også benytte os af de positive affirmationer, der er relateret til de forskellige meridianer. Herved fjernes/opløses også den følelsesmæssige stagnerede energi og kroppen hjælpes tilbage i balance.
Energimedicin er fantastisk at benytte i kombination med specielt Yin Yoga, da vi jo her aktiverer bindevævet, hvori meridianbanerne strømmer.
Energimedicin, der bl.a. består af tapping på kroppens akupressur punkter, skaber adgang for flowet i meridian banerne, så der bringes mere sundhed og vitalitet til den fysiske krop.
Meridian tapping (inspireret af EFT- Emotional Freedom Technique) er en simpel procedure, der blidt justerer kroppens energisystem uden ubehaget ved brug af nåle, som i den Kinesiske akupunktur!
Vi vil i undervisningen også benytte os af de positive affirmationer, der er relateret til de forskellige meridianer. Herved fjernes/opløses også den følelsesmæssige stagnerede energi og kroppen hjælpes tilbage i balance.
Energimedicin er fantastisk at benytte i kombination med specielt Yin Yoga, da vi jo her aktiverer bindevævet, hvori meridianbanerne strømmer.
"Når kroppens energisystem er i harmoni,
vibrerer den på en højrere frekvens,
der tiltrækker mere af alt det gode
du ønsker dig i livet"
|
Mandag - Hold 1 - 1 plads
Tid: Fra 17.00 - 18.30 Antal gange: 11 x 90 min. ( start 2/8 - 11/10 ) Pris: kr. 1.320,00 Betaling v/tilmelding: Mail til dk@yogaogbalance.dk for tilmelding og betaling |
Mandag - Hold 2 - (FULDT BOOKET)
Tid: Fra 19.00 - 20.30 Antal gange: 11 x 90 min. ( start 2/8 - 11/10 ) Pris: kr. 1.320,00 Betaling v/tilmelding: Mail til dk@yogaogbalance.dk for tilmelding og betaling |
Tirsdag - (3 pladser ledige)
Tid: Fra 18.00 - 19.30
Antal gange: 11 x 90 min. ( start 2/8 - 11/10 ) Pris: kr. 1.320,00
Betaling v/tilmelding: Mail til dk@yogaogbalance.dk for tilmelding og betaling
Tid: Fra 18.00 - 19.30
Antal gange: 11 x 90 min. ( start 2/8 - 11/10 ) Pris: kr. 1.320,00
Betaling v/tilmelding: Mail til dk@yogaogbalance.dk for tilmelding og betaling
|
Torsdag - (ledige pladser)
Tid: Fra 10.30 - 12.00 Antal gange: 7 x 90 min. ( start 2/9 - 14/10 ) Pris: kr. 840,00 Betaling v/tilmelding: Mail til dk@yogaogbalance.dk for tilmelding og betaling Et hold, hvor der er ekstra plads til forskellige kropslige eller følelsesmæssige udfordringer, herunder også stress. |
Torsdag - 3 pladser
Tid: Fra 16.00 - 17.30 Antal gange: 11 x 90 min. ( start 5/8 - 14/10 ) Pris: kr. 1.320,00 Betaling v/tilmelding: Mail til dk@yogaogbalance.dk for tilmelding og betaling |
