Yin Yoga - v/Dortea
I YinYoga holdes stillingerne i flere minutter ( 3 - 5 min. ) afhængigt af stillingen og tilpasses elevernes niveau. Fordi stillingerne holdes i flere minutter med fokus på et dybt og afspændende åndedræt, får vi mulighed for at stimulere og fjerne blokeringer i kroppens bindevæv og nervesystemet beroliges.
Vi har bindevæv i hele kroppen, også i de indre organer. At stimulere bindevævet et sted i kroppen, påvirker bindevævet andre steder i kroppen, da dette hænger sammen i et "netværk". Indenfor "The Moderne Meridian Teori", indeholder bindevævet meridianbanerne, - vores livskraft/livsenergi, - vores Chi.
Et sundt og elastisk bindevæv hjælper os til et bedre helbred, større velvære og dermed et rigere liv. Yin Yoga får os "ud af hovedet og ind i kroppen", ind i vores essens.
Vi har bindevæv i hele kroppen, også i de indre organer. At stimulere bindevævet et sted i kroppen, påvirker bindevævet andre steder i kroppen, da dette hænger sammen i et "netværk". Indenfor "The Moderne Meridian Teori", indeholder bindevævet meridianbanerne, - vores livskraft/livsenergi, - vores Chi.
Et sundt og elastisk bindevæv hjælper os til et bedre helbred, større velvære og dermed et rigere liv. Yin Yoga får os "ud af hovedet og ind i kroppen", ind i vores essens.
Hvordan kan vi forvente balance og harmoni i en krop, der hele tiden er igang?
Yin Yoga er et perfekt modstykke til vores "Yangfyldte" aktive hverdag, til restitution efter krævende sport samt ved skader.
Yin Yoga fokuserer på bindevævet, der holder os sammen. Hvis bindevævet er stramt vil der være mindre frihed til at PRANA kan flyde gennem kroppen - dvs. mindre livsenergi. Når spændinger i bindevævet bliver løsnet, frigives PRANA,
- livsenergi/livskraft.
"Livet er Prana, Prana er livet, så længe der er Prana i kroppen, er er liv" - ((KAUSHITAKI – UPANISHADEN)
Tirsdag - (kontakt mig for venteliste)
Tid: Fra 18.00 - 19.30
Antal gange: 9 x 90 min. (start 10/3 - slut 4/5 ) Pris kr. 1.035,00
Betaling v/tilmelding: Mobile pay, 97656 med angivelse af hold
Tid: Fra 18.00 - 19.30
Antal gange: 9 x 90 min. (start 10/3 - slut 4/5 ) Pris kr. 1.035,00
Betaling v/tilmelding: Mobile pay, 97656 med angivelse af hold
Torsdag - ledige pladser
Tid: Fra 10.30 - 12.00
Antal gange: 8 x 90 min. ( Start 12/3 - slut 7/5 ) Pris: 920,00
Betaling v/tilmelding: Mobile pay, 97656 med angivelse af hold
Et hold, hvor der er ekstra plads til forskellige kropslige eller følelsesmæssige udfordringer, herunder også stress.
Tid: Fra 10.30 - 12.00
Antal gange: 8 x 90 min. ( Start 12/3 - slut 7/5 ) Pris: 920,00
Betaling v/tilmelding: Mobile pay, 97656 med angivelse af hold
Et hold, hvor der er ekstra plads til forskellige kropslige eller følelsesmæssige udfordringer, herunder også stress.
Torsdag - ledige pladser
Tid: Fra 16.00 - 17.30
Antal gange: 8 x 90 min. ( Start 12/3 - slut 7/5 ) Pris: 920,00
Betaling v/tilmelding: Mobile pay, 97656 med angivelse af hold
Tid: Fra 16.00 - 17.30
Antal gange: 8 x 90 min. ( Start 12/3 - slut 7/5 ) Pris: 920,00
Betaling v/tilmelding: Mobile pay, 97656 med angivelse af hold
