ALLE FORLØB
Forløb der hjælper dig med at forstå og arbejde med din krops budskaber til at skabe en hverdag med færre smerter.
En transformerende og praktisk samling af Hatha, Yin og Restorativ yoga og andre energi øvelser,
der effektiv støtter dig i at lindre spændinger og styrke forbindelsen til kroppen.
Du kan læse mere om min baggrund her: Dortea Svane
FORSTÅ KROPPENS BUDSKABER
|
FORSTÅ KROPPENS BUDSKABER
|
FORSTÅ KROPPENS BUDSKABER
|
FORSTÅ KROPPENS BUDSKABER
|
Efter tilmelding får du tilsendt mail med link og adgang til forløbet.
Ikke sikker på hvilket forløb du skal vælge
Har du brug for hjælp til at finde det rigtige match? Kontakt mig her: [email protected], så guider jeg dig gerne.
Jeg arbejder med mennesker, der ønsker at skabe forbindelse mellem hoved og krop, og som længes efter at kunne være der for sig selv på en kærlig måde.
Disse forløb er født ud af mit eget behov for at forstå min krop og hjælpe den fri af smerter og forskellige følgevirkninger fra er piskesmæld efter en trafikulykke.
Jeg har skabt små, men dybe åndehuller midt i hverdagens krav. Det er de samme praksisser, jeg selv vender tilbage til igen og igen – og som mine yogadeltagere efterspørger, fordi de virker.
Det her er ikke endnu et værktøj. Det er en invitation til at mærke dig selv – blidt, ærligt og uden at skulle præstere.
Disse forløb er født ud af mit eget behov for at forstå min krop og hjælpe den fri af smerter og forskellige følgevirkninger fra er piskesmæld efter en trafikulykke.
Jeg har skabt små, men dybe åndehuller midt i hverdagens krav. Det er de samme praksisser, jeg selv vender tilbage til igen og igen – og som mine yogadeltagere efterspørger, fordi de virker.
Det her er ikke endnu et værktøj. Det er en invitation til at mærke dig selv – blidt, ærligt og uden at skulle præstere.
Når du efter 7 uger har været igennem alle chakraer, så “stenene er stablet stabilt ovenpå hinanden”, fra rod til krone, kan du bruge videoerne uge 8, som kalder mest på dig.
Chakraer, hvor der er udfordringer, følelsesmæssigt eller fysisk, kan have glæde af ekstra fokus over en periode, og der kan være flere lag af bevidsthed, der dukker op, efterhånden som energien løsnes, ligesom at skrælle lag af et løg, for at komme ind til kernen.
Forløbet er til dig og for dig, og vi er forskellige som mennesker. Noget der føles godt og rigtigt for én, kan føles forkert for en anden.
Det handler her netop om, at skabe forbindelse mellem hoved og krop, at lytte efter kroppens intelligens og bruge dens budskaber til at forløse smerter og blokeret energi.
Herved skabes flow og evnen til at "SKABE LYKKE INDEFRA OG UD".
Chakraer, hvor der er udfordringer, følelsesmæssigt eller fysisk, kan have glæde af ekstra fokus over en periode, og der kan være flere lag af bevidsthed, der dukker op, efterhånden som energien løsnes, ligesom at skrælle lag af et løg, for at komme ind til kernen.
Forløbet er til dig og for dig, og vi er forskellige som mennesker. Noget der føles godt og rigtigt for én, kan føles forkert for en anden.
Det handler her netop om, at skabe forbindelse mellem hoved og krop, at lytte efter kroppens intelligens og bruge dens budskaber til at forløse smerter og blokeret energi.
Herved skabes flow og evnen til at "SKABE LYKKE INDEFRA OG UD".
Her er link til en lille smagsprøve på et hasestræk her:
Som deltager på mine private yogahold, (IKKE LOF HOLD) har du GRATIS adgang til forløbet
i den tid du går til yoga hos mig
i den tid du går til yoga hos mig
Jeg glæder mig helt afsindigt til at lukke dig indenfor i det univers, jeg har arbejdet med i flere år.
Namaste Dortea
Namaste Dortea
