EfterfødselsYoga - Yoga for mor og barn - v/Anne Evermann
Trænger du til at genfinde styrke og afspænde din krop efter graviditet og fødsel, og vil du gerne i form sammen med andre mødre i lokalområdet, så kom og vær med.
I efterfødselsyoga genoptræner vi bækkenbund, mave, baller og ryg gennem blide men effektive yogaøvelser. Vi afspænder nakke- og skulderområdet og har stort fokus på åndedrættets beroligende virkning.
Baby er velkommen og her er plads til både amning, gråd og latter. Opstart fra ca 6 uger efter fødsel.
For mere info kontakt underviser: Anne på Tlf 50455994
Onsdag - Venteliste
Tid: Fra 12.00 - 13.30
Antal gange: 7 x 90 min (Start 28. august - slut 9. oktober)
Pris kr. 750,00
Tilmelding: Til Anne på tlf. 50455994,
eller på: anneae@live.dk med angivelse af navn og mailadresse.
Udtalelse fra en tidligere elev:
"Jeg har gået på efterfødselsyogaholdet og det var virkelig fantastisk at være med.
Jeg døjede rigtigt meget med ondt i lænden og maveøvelserne var helt klart med til, at jeg idag ikke har ondt i lænden længere.
Anne er en fantastisk træner og er super sød til at lege med babyerne, mens mødrene laver yoga😊" - Karin og Emil 6 mdr.
"Jeg har gået på efterfødselsyogaholdet og det var virkelig fantastisk at være med.
Jeg døjede rigtigt meget med ondt i lænden og maveøvelserne var helt klart med til, at jeg idag ikke har ondt i lænden længere.
Anne er en fantastisk træner og er super sød til at lege med babyerne, mens mødrene laver yoga😊" - Karin og Emil 6 mdr.
