Anne Evermann - Efterfødselsyoga
"I efterfødselsyoga genoptræne bækkenbund, mave, ryg og baller gennem blide men effektive yogaøvelser. Vi afspænder nakke- og skulderområdet og har stort fokus på åndedrættets beroligende virkning.
Øvelserne tilpasses den enkeltes behov og form, så alle kan være med fra ca. 6 uger efter fødslen.
Baby er velkommen og kan lege, sove, spise samt nyde samværet med andre babyer og mødre."
Du kan læse mere om hold her: Efterfødsels Yoga
